Matéria do provão de Ed.Física

Matéria do provão de Ed.Física

1- Gênero -> Treinos diferentes, respeitando individualidade, idade e capacidade física
-> Perceber as diferenças e possibilidades entre os diferentes sexos nos jogos.

2- Composição corporal -> Ossos juntos com musculos são responsáveis pela locomoção.
Esquelético -> (Sustentação, dá forma, proteção dos órgãos).
Muscular -> (Responsável pela movimentação),Deltóide, Tríceps, Bíceps, Trapézio, Reto abdominal, Quadríceps femural, Glúteo, Gastrocnêmio, Peitoral e Grande dorsal.

*Cabeça
Crânio
*Membros superiores
Ulna, Rádio, Úmero, Falanges superiores
*Tronco
Costelas, Coluna vertebral, Esterno, Escápula e Clavícula
*Membros inferiores
Patela, Fêmur, Fíbula, Tíbia e Falanges inferiores.

3- Reações corporais

Sexo nos jogos atividades: Lentas, Meio ambiente, atividades intensas.

4- Visita a academia
Treino, Preparo Físico